Nytt träningspass ikväll och även idag följde syrran med. Kändes bra men även idag fick jag ont i benen. Tycker det är jättekonstigt eftersom jag har hållt på så länge och det har inte känts något på länge. Muttrar lite surt gör jag faktiskt.
Får försöka hålla igång lite här hemma för jag har ingen möjlighet förren på torsdag att ta ett riktigt pass på jobbet.
- 15 min prom i 5,6 takt
- 20 min på crosstrainern, ökad tröghet:-)
- 3x10 tricepc
- 5x10 curl
- 3x10 utfall med 3 kg hantlar i vardera hand
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar