Varit på ett lättare pass ikväll. Hade bara tänkt att jag skulle köra lite crosstrainer men jag fick med mig syrran. Tro det eller ej;-). Visade henne lite av grejerna och hon provade lite så det blev lite mer iaf. Hon ska med imorgon också. Roligt med lite sällskap.
- 20 min crosstrainer
- 3x10 triceps med 3 kg hantel
- 5x10 curl
- 3x10 sidolyft
Efter crosstrainern tänkte jag att jag skulle gå på bandet en stund också men jag kunde bara ca 7 min för jag fick ont i benet. Konstigt eftersom jag brukar kunna traska 30-40 min. Vet inte om det kanske var för att jag tog crosstrainern först idag. Får hoppas att det bara var en tillfällighet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar