Dagens bikt;-)

Det har varit en sådan dag idag som man inte behöver tänka på något. Allt jag ätit har känts naturligt. En bra dag allså:-)

Min dag

8.00 Yoghurt m. musli & honung, 1 rågmacka m. ost & rödbetssallad, kaffe m. mjölk

10.00 Kaffe m. mjölk

12.00 Omelett m. potatis, majs, morötter & ost

16.30 Korvstroganoff, ris, rivna morötter

20.45 1 banan

• 30 min promenad, 5,5 fart
• 3x10 triceps m. 2 kg hantel
• 5x10 curl

Blev inte så långt pass ikväll. Var ganska trött eftersom jag slutade 20 och sedan tränade. Men är nöjd ändå.