En bra dag:-)

Min dag har varit bra idag också. Har varit iväg mitt på dagen så det blev lite konstigt med lunchen men jag tyckte jag löste det bra. Blev ett allevo-bar. Måste ju ändå vara bättre än ingenting eller en korv på maxi. Kändes bättre att ta en sådan iaf.

Min dag

8.30 Liten skål yoghurt m. honung, 1 grovmacka m. ost & gurka, kaffe m. mjölk

9.30 Kaffe m. mjölk

13.00 1 allevobar

14.30 1 apelsin

16.30 Hemmagjord gyrossallad m. ca 1 msk sås gjord på lättcreme fraich m. vitlökskrydda

20.00 1 banan

• 30 min rask promenad
• 3x10 curl
• 2x10 utfall m. 2kg hantlar i vardera hand
• 2x10 sidlyft

Ja som jag sa innan så är jag nöjd med min dag. Måste faktiskt säga att jag blev mer mätt på baret än vad jag trodde jag skulle bli. Har stått mig bra i em.